반응형 손발냉증운동1 손발이 따뜻한 사람 vs 차가운 사람, 그 차이와 건강 신호는? 손발이 차갑거나 따뜻한 사람들, 그 차이는 어디서 올까요?안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상에서 자주 느끼는 신체의 작은 차이 중 하나인 "손발의 온도"에 대해 이야기해보려고 합니다. 어떤 사람은 손발이 항상 따뜻해서 겨울에도 장갑이나 양말 없이 잘 지내는데, 반대로 손발이 차가워서 여름에도 손이 얼음장처럼 느껴지는 사람도 있죠. 이 차이는 단순히 체질의 문제일까요, 아니면 건강에 어떤 신호를 보내는 걸까요? 이번 글에서는 손발 온도의 차이가 생기는 이유와 건강과의 연관성, 그리고 필요하다면 이를 개선할 수 있는 운동과 식이요법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 손발 온도의 차이, 왜 생길까?손발이 차갑거나 따뜻한 현상은 주로 혈액순환과 체온 조절 메커니즘에 의해 결정됩니다. 우리 몸은 심장에서 펌프질.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
