폭염 속 건강 지키기! 물·그늘·휴식으로 온열질환 예방하세요

 

피할 수 없는 더위,
“물·그늘·휴식으로 온열질환 예방해요”

질병관리청(청장 지영미)은 2025년 5월 2일(금)부터 5일(월)까지 청주시 농업기술센터에서 개최되는 “2025 청주시 도시농업 페스티벌”에서 폭염 대비 온열질환 예방수칙 홍보부스를 운영합니다.

온열질환은 무엇인가요?
온열질환은 여름철 더위로 인해 단시간 내에 발생할 수 있는 급성 질환으로, 열사병과 열탈진이 대표적이며 두통, 어지러움, 근육경련 등의 증상을 보일 수 있습니다.

여름철 사전 준비가 중요해요!

질병관리청의 온열질환 응급실감시체계 자료에 따르면, 최근 5년간(2020~2024년) 온열질환자 수가 지속적으로 증가하였으며 약 80% 이상이 논밭 등 야외에서 발생한 것으로 나타났습니다.

여름철 건강을 지키려면?

• 물: 물을 자주 마시세요!
• 그늘: 시원한 곳에서 휴식을 취하세요.
• 휴식: 가장 더운 시간대에는 활동을 자제하세요.

▶ 여름 건강을 지키는 방법: 물, 그늘, 휴식!

모든 국민이 더위로 인해 건강을 잃지 않도록 선제적으로 예방수칙을 실천하는 것이 중요합니다.

질병관리청은 “5~7월 높은 기온이 예상되는 만큼, 폭염 대비 예방수칙을 적극적으로 실천하는 것이 매우 중요하다”고 밝혔습니다.